Профилактика плоскостопия на первом году жизни
Для профилактики плоскостопия выполняем следующие пункты:
1. Не форсируем события - не ставим ребёнка на ножки в вертикальное положение раньше времени. Пусть сам научится вставать.
Если мамы вокруг говорят "Мой ребёнок в 9 месяцев пошёл самостоятельно", или "Мой в 8 месяцев уже ходит" - это не значит, что ваш малыш отсталый. Даже если в 12 месяцев ещё не ходит - это не страшно.
Когда кости нижних конечностей ещё недостаточно подготовлены, и мы ставим ребёнка в вертикальное положение, есть большой риск деформации стоп и голеней. Особенно в этом случае опасны ходунки.
2. Обеспечиваем ребёнка достаточным количеством качественного витамина D. С помощью него кальций из пищи усваивается, и риск возникновения плоскостопия уменьшается.
3. Делаем массаж стоп и голеней малышу. Хотя бы по 2-3 минутки каждый день.
Пусть ваши малыши буду сильными и здоровыми!