Здравствуйте, дорогие друзья, уважаемые клиенты! Как поживаете?
Нам очень не хватает встреч с вами и процесса изменения у детишек, которые любят ходить на занятия в нашу клинику. Многие из вас ждут, когда же можно начать снова общаться со своими специалистами, жить привычной жизнью.
Мы готовы предложить несколько рекомендаций как наладить обучающий и развивающий процесс в новых условиях:
1)Несомненно это онлайн встречи со своими специалистами, в консультациях которых можно найти ресурс, получить для ребенка упражнения и задания, которые можно выполнять дома самостоятельно;
2)Бывает помощь нужна родителям, чаще - это работа с психологом в индивидуальном режиме, снятие тревоги и стресса, рекомендации по вопросам воспитания и обучения будут индивидуальны и четко выверены;
3)Необходимо понять, если хочется трудиться - надо трудиться и найти себе занятие, работу; если хочется готовить-готовьте, испеките "Наполеон" по бабушкиному рецепту; если хочется учиться -учитесь; прочитайте непрочитанные книги; посмотрите интересные документальные фильмы о жизни известных людей, можно найти множество разных увлечений. Важно отсоединиться от тревоги страха и начать делать то, что нравится;
4)Общайтесь по видеосвязи с близкими и друзьями;
5)Важно знать, что от вашего настроения зависит жизнь и состояние членов вашей семьи, которые нуждаются в вашей заботе и поддержке. Часто эмоции начинают управлять человеком - это нормально. Важно их контролировать и осознавать. Семья, которую вы создали - создана для любви и счастья. Гнев разрушает отношения и создает почву для чувства вины;
6)Ограничьте просмотр лент в Инстаграме и Фейсбуке, помогите родным и близким осуществить заветные мечты- сделать поделки, посмотреть вместе кино, почитать вслух книгу, приготовить вместе пироженные, посмотреть любимые мультфильмы, поиграть в разные игры;
7)Создайте жесткий распорядок дня на будни: сон, гимнастика, домашние хлопоты, обязательно совершайте несколько прогулок в день;
8)Придумывайте дела вместе с ребенком и не успевайте их сделать;
9)Разговаривайте с другими людьми о своих переживаниях, просите о помощи, разрешите себе выражать чувства. Поговорите о своих чувствах с близкими. Послушайте мнение друг друга, обсудите и сделайте выводы;
10)Помогите старикам, которые живут рядом;
11)Используйте упражнения для снятия стресса и напряжения из йоги, цигун и др., слушайте музыку;
12)Обращайтесь за помощью к психологу- это полезно.
Дополнительно
Дополнительная вкладка, для размещения информации о статьях, доставке или любого другого важного контента. Поможет вам ответить на интересующие покупателя вопросы и развеять его сомнения в покупке. Используйте её по своему усмотрению.
Вы можете убрать её или вернуть обратно, изменив одну галочку в настройках компонента. Очень удобно.
- Комментарии
Загрузка комментариев...