Единый номер: +7 (343) 372-55-02

Заказать звонок

Стационарное отделениепереулок Сызранский

Скоро открытие!

Чем "опасен" 1 класс?

Чем "опасен" 1 класс?

Поход в первый класс для ребенка и его родителей  важное событие, которое они ждут с нетерпением и волнением. Часто родители не до конца осознают, насколько важно событие для ребенка в эмоциональном и физическом плане и как к нему надо подготовиться.

Какие же проблемы могут ожидать первоклассника, когда он сядет за парту?

В первую очередь ребенок, попадая в коллектив, особенно если он не посещал детский сад, начинает часто болеть простудными заболеваниями. Для повышения иммунитета необходимо начинать закаливание, обучать ребенка обязательно мыть руки перед едой и после прихода из школы домой, отучать от вредных привычек (грызть ногти, колупаться в носу, кусать ручки, карандаши). Выясните, тепло ли в классе, не дует ли на него из окна,  и правильно ли вы одеваете его на физкультуру. Научите ребенка самостоятельно регулировать количество надеваемой одежды в зависимости от температуры в классе.

Нередко дети начинают симулировать болезни, т.к. в этом случае с ними обращаются очень ласково, жалеют и не заставляют делать домашнее задание. Не ругайте ребенка, относитесь к этому спокойно, но и не поддавайтесь на провокации.

Следующая проблема - формирование неправильной осанки. Ребенок садится за парту и проводит несколько часов в сидячем положении. Усталость накапливается и первоклассник, имеющий «слабую» спину, начинает принимать разные позы, деформирующие осанку.  Для профилактики нарушений осанки необходимо перед походом в школу и в каникулы (не реже 2-3 раз в год) делать ребенку массаж спины и шейно-воротниковой зоны (при необходимости - общий массаж), ежедневно зарядку, укрепляющую гимнастику. Упражнения и массаж  помогут нормализовать мышечный тонус и улучшить кровообращение в головном мозге и, следовательно, повысить восприятие и усвоение информации. Необходимо подобрать правильную мебель для выполнения школьных заданий дома, контролировать осанку, когда ребенок сидит за партой (столом), делать «физ.минутки» каждые 20-25 минут во время выполнения заданий. Важно посещать бассейн минимум 2 раза в неделю.

Слабость, утомляемость во время и после уроков. Для профилактики указанной патологии важно соблюдать режим дня. Формировать режим дня нужно с «первого сентября»! Рекомендуем ложиться спать в одно и то же время (в 21.00 - 10.00), просыпаться минимум за 2 часа до начала занятий, помнить, что первокласснику желательно спать днем. Обязательно надо больше времени проводить на свежем воздухе ( в парках, прогулочных зонах) и ограничить просмотр TV и игры на компьютере (до 40 минут в день). Очень важно правильно питаться, не забывайте ежедневно давать ребенку горячий завтрак, фрукты, овощи. Режим дня нужно соблюдать даже в выходные дни, чтобы с понедельника ребенок снова не начинал к нему привыкать!

Вы можете столкнуться с проблемой эмоционального и физического истощения у ребенка, которая может стать причиной заболеваний (ОРВИ или обострение хронических заболеваний).  Часто родители «горят» желанием сделать из своего ребенка вундеркинда и отдают его в разные секции и группы развития. Мы рекомендуем не перегружать первоклассника, ведь у него появилась самая главная нагрузка - ШКОЛА! Советуем ограничиться одним или двумя дополнительными образованиями (танцы, спорт, рисование и др.), обсуждать с ребенком каждый проведенный им день в школе, чтобы своевременно выяснить возникающие проблемы, контролировать выполнение домашнего задания.

Здоровья Вам и Вашим первоклашкам!

Автор: Е.В. Аронскинд, генеральный директор, невролог, неонатолог, врач высшей  категории, д.м.н.

г. Екатеринбург, 2011 г.

Записаться можно по телефону: +7 (343) 372 55 02

Записаться через сайт:  http://zdetstvo.ru/kontakty/

Запись на прием

Ф.И.О. пациента*:

Телефон*:

Дата рождения пациента*:

Какая услуга вас интересует? Предпочтительное время приема?*:


Отправляя форму, я даю согласие на обработку персональных данных.

* — Поля, обязательные для заполнения

Заказать звонок

Ваше имя*:

Телефон*:


Отправляя форму, я даю согласие на обработку персональных данных.

* — Поля, обязательные для заполнения

Письмо главному врачу

Ваше имя*:

Email для ответа*:

Ваше сообщение*:


Отправляя форму, я даю согласие на обработку персональных данных.

* — Поля, обязательные для заполнения

Оставить отзыв

ФИО:

Отзыв:

Ваше фото:


Отправляя форму, я даю согласие на обработку персональных данных.