Причины искривления позвоночника
Сколиоз может быть врожденным из-за неправильного формирования костей грудной клетки в период внутриутробного развития. Но чаще болезнь является приобретенной благодаря следующим факторам:
- Мышечная дистрофия;
- Полиомиелит;
- Остеопороз;
- Родовая травма позвоночника у младенца;
- Длительное положение корпуса в одной позе;
- Ходьба и сидение с неправильной осанкой;
- Низкая физическая активность.
Профилактика сколиоза у детей требует внимания родителей в том числе. Без своевременного обращения к врачу-ортопеду и диагностики нарушений болезнь может серьезно прогрессировать. Недуг влияет не только на осанку, он может привести к болезням внутренних органов. Самые распространенные осложнения:
- Патологический кифоз или горб;
- Хронические боли в спине, шее;
- Сдавливание спинномозговых нервных корешков;
- Нарушения подвижности всего позвоночника;
- Сложности с самообслуживанием и инвалидность.
Сколиоз ведет к эстетическим дефектам тела.
Формирование правильных привычек для профилактики искривления
В раннем детстве родители должны сформировать у ребенка ряд привычек, чтобы предотвратить развитие сколиоза:
- Нельзя сидеть неподвижно более 20 минут;
- Во время сидения следует чаще менять положение ног;
- Периодически вставать и ходить несколько минут;
- Нельзя смотреть телевизор, смартфон или читать книжки лежа на боку;
- Несколько раз в день нужно делать простую разминку позвоночника и мышц спины.
В современном мире именно большое количество времени за компьютерным или письменным столом приводит к нарушению осанки.
Профилактика сколиоза: массаж
Это один из самых эффективных способов предотвращения деформации позвоночного столба. Специалисты назначают массаж даже грудничкам. Воздействия движений рук на мышцы спины позволяет устранить асимметрию развития и улучшить микроциркуляцию крови.
Физиотерапия против искривления позвоночника
Прогрев определенных очагов скелета является эффективной профилактикой сколиоза у взрослых и детей. Назначение может включать следующие процедуры:
- Фонофорез;
- Ультразвук;
- Озокерит;
- Электрофорез;
- Магнитотерапия.
Самой популярной процедурой в физиотерапии является электростимуляция мышечного каркаса.
Гимнастика от сколиоза
ЛФК показывает очень хорошие результаты в качестве профилактики. Врачи медицинского центра в Екатеринбурге подберут оптимальный комплекс упражнений для каждого пациента. Для надежного результата важна систематичность. Поэтому родители должны следить за регулярностью выполнения упражнений детьми.
Профилактика сколиоза у взрослых: особенности
Искривление позвоночника во взрослом возрасте — это часто недостаточное или несвоевременное лечение сколиоза в детстве. Главной задачей профилактических мероприятий является предупреждение увеличения искривления позвоночного столба. Основные факторы риска:
- некоторые профессии: грузчики, водители, сидячая работа (в офисе, в магазине);
- недостаток физической активности;
- неправильное питание.
Важно своевременно обратиться к специалистам и начать профилактические мероприятия, иначе недуг может быстро прогрессировать. Не пренебрегайте гимнастикой в любом возрасте. Предупредить развитие патологии намного проще, чем полностью вылечить искривление. Вы можете обратиться к нашим ортопедам в Екатеринбурге по телефонам, указанным на сайте или через заполнение формы записи на прием.